هموروئید، التهاب و تورم رگ‌های خونی در ناحیه مقعد و رکتوم است.
این عارضه می‌تواند بسیار دردناک و ناخوشایند باشد، اما به طور معمول با درمان‌های خانگی یا پزشکی قابل درمان است.
در حالی که جراحی هموروئید می‌تواند یک روش درمانی مؤثر باشد، اما دوران نقاهت بعد از آن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
با مراقبت صحیح از خود در طول این دوره، می‌توانید به تسریع بهبودی، کاهش درد و جلوگیری از عوارض کمک کنید.
این مقاله راهنمایی جامع برای مراقبت از خود پس از درمان هموروئید ارائه می‌دهد.
مراقبت‌های عمومی
- استراحت: در چند روز اول پس از جراحی هموروئید، تا حد امکان استراحت کنید. از بلند کردن اجسام سنگین یا فعالیت‌های شدید خودداری کنید.
- حمام گرم: چند بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه در حمام گرم بنشینید. این کار به تسکین درد و التهاب کمک می‌کند.
- کمپرس سرد: می‌توانید از کمپرس سرد برای کاهش درد و تورم استفاده کنید. کمپرس را به مدت 20 دقیقه در محل اعمال کنید و سپس 20 دقیقه استراحت دهید.
- لباس‌های گشاد: لباس‌های گشاد و نخی بپوشید که به ناحیه مقعد شما ساییده نشود.
- نوشیدن مایعات: مایعات فراوان بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کنید. این امر به نرم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر آن کمک می‌کند.
کنترل درد
- داروهای مسکن: پزشک شما ممکن است داروهای مسکن بدون نسخه یا تجویزی برای تسکین درد تجویز کند.
- ملین‌ها: ملین‌ها به نرم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر آن کمک می‌کنند. از مصرف ملین‌های محرک خودداری کنید.
- بی‌حسی موضعی: پزشک شما ممکن است از کرم یا پماد بی‌حسی موضعی برای تسکین درد استفاده کند.
رژیم غذایی
- فیبر: رژیم غذایی سرشار از فیبر برای جلوگیری از یبوست و تسهیل دفع مدفوع ضروری است. میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات منابع خوبی از فیبر هستند.
- مایعات: نوشیدن مایعات فراوان به نرم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر آن کمک می‌کند.
- از غذاهای تند و پرادویه خودداری کنید
- از الکل و کافئین خودداری کنید
حمام کردن
- حمام گرم: چند بار در روز به مدت 10 تا 15 دقیقه در حمام گرم بنشینید. این کار به تسکین درد و التهاب کمک می‌کند.
- دستمال مرطوب: از دستمال مرطوب بدون عطر و الکل برای تمیز کردن ناحیه مقعد استفاده کنید.
فعالیت
- فعالیت بدنی: به تدریج و با مشورت پزشک خود به فعالیت‌های بدنی روزانه خود بازگردید.
- از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید: بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند به عود مجدد هموروئید کمک کند.
- از نشستن طولانی مدت خودداری کنید: برای مدت طولانی ننشینید. هر 30 دقیقه یکبار بلند شوید و راه بروید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
- خونریزی شدید: اگر خونریزی شدید از مقعد دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- درد شدید: اگر درد شما با داروهای مسکن بدون نسخه قابل کنترل نیست، به پزشک مراجعه کنید.
- تب: اگر تب دارید، به پزشک مراجعه کنید.
- چرک: اگر از ناحیه مقعد چرک خارج می‌شود، به پزشک مراجعه کنید.
سوالات متداول
چه مدت طول می‌کشد تا بعد از درمان هموروئید بهبود پیدا کنم؟
مدت زمان بهبودی پس از درمان هموروئید به نوع درمان انجام شده بستگی دارد.
به طور کلی:
- بهبودی بعد از درمان‌های خانگی یا داروهای تجویزی ممکن است چند روز تا چند هفته طول بکشد.
- بهبودی بعد از جراحی هموروئید ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد. البته در درمان لیزر هموروئید دوره نقاهت به کمتر از یک روز می‌رسد.
در طول این دوره، مهم است که به توصیه‌های پزشک خود در مورد مراقبت از خود عمل کنید تا به بهبودی سریع‌تر و جلوگیری از عوارض کمک کنید.
آیا می‌توانم بعد از درمان هموروئید به فعالیت‌های عادی خود بازگردم؟
بله، پس از بهبودی، می‌توانید به فعالیت‌های عادی خود بازگردید.
با این حال، مهم است که از بلند کردن اجسام سنگین و نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید، زیرا این فعالیت‌ها می‌توانند فشار روی هموروئید را افزایش دهند و خطر عود مجدد را بالا ببرند.
آیا می‌توانم بعد از درمان هموروئید ورزش کنم؟
بله، ورزش کردن بعد از درمان هموروئید مفید است.
فعالیت بدنی منظم به بهبود گردش خون و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند که هر دو برای بهبودی هموروئید مفید هستند.
با این حال، از فعالیت‌های سنگین یا ورزش‌هایی که فشار زیادی به ناحیه مقعد وارد می‌کنند، خودداری کنید.
قبل از شروع هر گونه فعالیت بدنی جدید، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر بعد از درمان هموروئید همچنان دچار علائم هستم، چه باید بکنم؟
اگر بعد از درمان هموروئید همچنان دچار علائمی مانند خونریزی، درد شدید، یا بیرون‌زدگی هستید، به پزشک خود مراجعه کنید.
این علائم ممکن است نشان‌دهنده عود مجدد هموروئید یا سایر مشکلات ناحیه مقعد و رکتوم باشد.
سخن نهایی
هموروئید یک عارضه شایع است، اما قابل درمان است.
با مراقبت صحیح از خود در طول دوران نقاهت بعد از درمان، می‌توانید به بهبودی سریع‌تر، کاهش درد و جلوگیری از عوارض کمک کنید.
تیم علوم جراحی برای کمک به شما در بهبودی کامل در کنار شما است.
در صورت داشتن هر گونه سوال یا نگرانی در مورد هموروئید یا درمان آن، با مشاوران ما از طریق صفحه خدمات درمان هموروئید با لیزر تماس بگیرید.
