روزی 2 بار و در هر نوبت 2 کپسول، ترجیحا بعد از صرف وعده ی غذایی مصرف شود.

مطالعات متعدد، استفاده از فرآورده‌های گیاهی حاوی گیاه پنج انگشت را 3 تا 6 ماه بررسی کرده‌اند و ایمنی مصرف، در این مدت کاملا تایید شده است. البته مطالعاتی نیز استفاده تا 18 ماه از این فرآورده را در صورتی که تحت نظر پزشک باشد، بی عارضه برشمرده‌اند.

در صورتی که بعد از 3 ماه مصرف، همچنان علائم پایدار بود، جهت ادامه داروی گیاهی با پزشک متخصص مشورت نمایید. در مواردی که به استفاده از این فرآورده بیش از 6 ماه نیاز است، این امر باید با نظارت پزشک متخصص باشد.

بیشتر مطالعات نشان داده اند، اثرات مطلوب درمانی حداقل بعد از 2 دوره قاعدگی و یا 3 ماه مصرف مستمر فرآورده‌های حاوی گیاه پنج انگشت نظیر پی ام اس پوز مشاهده می‌شود.

میزان دوز با توجه به شرایط هر فرد و مورد مصرف متفاوت است. دوز مصرفی به عصاره‌ی بکار رفته در فرمولاسیون بستگی دارد. به طوری که در مطالعات مربوط به سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، مصرف 4 میلی‌گرم از عصاره‌های خاصی از این گیاه تا 20 میلی‌گرم عصاره‌ی استاندارد، به چشم می‌خورد. در موارد اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی (PMDD) استفاده از دوزهای 20 تا 40 میلی‌گرم عصاره‌ی استاندارد گیاه توصیه می‌شود.

مطالعات پیشین نشان داده‌است استفاده از فرآورده‌های حاوی عصاره‌ی گیاه پنج انگشت به میزان حداقل 20 میلی‌گرم در روز می‌تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی (اضطراب، افسردگی، بیقراری، پرخاشگری، نوسانات خلقی، افزایش اشتها، میل به خوردن شیرینی‌جات، حساس شدن سینه‌ها، نفخ، خستگی و…) را کاهش می‌دهد.

مطالعات نشان داده است، استفاده از این داروی گیاهی در فعالیت غدد درون ریز و افزایش سطح پروژسترون در سیستم تولید مثل زنان، موثر بوده است و این موضوع می‌تواند شانس لقاح را افزایش دهد. همچنین، برخی از ناباروری‌ها به علت بالا بودن میزان پرولاکتین است که این فرآورده می‌تواند با کمک به کاهش میزان پرولاکتین، باروری را بهبود بخشد.

مطالعات نشان داده‌است که گیاه پنج انگشت به عنوان جز اصلی پی ام اس پوز، بر میزان دوپامین و هورمون‌های هیپوفیزی تاثیر دارد و استفاده از فرآورده حاوی 40 میلی‌گرم از عصاره‌ی این گیاه، می‌تواند میزان پرولاکتین خون را کاهش دهد.

 عصاره گیاه پنج انگشت با دارا بودن اثرات دوپامینرژیک می‌تواند باعث بهبود اختلالات فیزیکی دوران یائسگی مانند گر گرفتگی و همچنین اختلالات روحی و بی نظمی خواب در این دوران گردد. بررسی نتایج کارآزمایی‌های بالینی متعدد اثر بخشی مصرف روزانه‌ی 20 تا40 میلی‌گرم عصاره‌ی میوه‌ی گیاه را در برطرف ساختن علائم یائسگی تایید کرده‌است.

علیرغم اثرات قابل توجه این فرآورده‌ی گیاهی‌ به عنوان یک داروی موثر در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، نمی‌تواند جایگزین داروهای تجویزی گردد. استفاده از پی ام اس پوز در مواردی که به تجویز دارو نیازی نیست، توصیه می‌گردد.

گیاه پنج انگشت تا پیش از اولین قاعدگی نباید مصرف شود. مطالعات کافی و اطلاعات دقیقی در خصوص استفاده از این دارو، در افراد زیر 18 سال موجود نیست. در صورتی که نوجوانی علائم سندرم پیش از قاعدگی را تجربه می‌کند و نیاز به مصرف این فرآورده باشد، می‌توان از این فرآورده تحت نظر پزشک استفاده نمود.

پی ام اس پوز برای استفاده‌ی بانوان طراحی شده‌است. اگرچه مطالعاتی در خصوص اثرات گیاه بر افزایش جریان ادرار در مردان مبتلا به هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) صورت گرفته است، با این وجود مصرف گیاه پنج انگشت به عنوان جز اصلی داروی پی ام اس پوز بدون تجویز پزشک متخصص، در آقایان ممنوع است.

استفاده از دوزهای روزانه‌ی 20 تا 240 میلی‌گرم عصاره‌ی گیاه پنج انگشت متداول است و حداکثر دوز قابل استفاده در روز 1800 میلی‌گرم عصاره در 2 یا 3 دوز منقسم تعیین شده‌است. مقدار عصاره‌ی بکار رفته در هرکپسول پی ام اس پوز، مشخص نشده‌است و استانداردسازی با ترکیب آکوزید صورت گرفته است. از این رو، با توجه به اثرگذاری این فرآورده و به منظور جلوگیری از بروز عوارض ناخواسته، بهتر است دوز این فرآورده‌ی گیاهی را افزایش ندهید، مگر در صورت صلاحدید پزشک معالج.

به صورت معمول مصرف خوراکی پنج انگشت هیچ عارضه‌ای به دنبال نداشته و به خوبی تحمل می‌شود. ولی در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی شامل مشکلات گوارشی، سردرد، تهوع، کهیر، بثورات پوستی، خشکی دهان، خستگی، آکنه، افزایش خونریزی قاعدگی، مشکلات خواب و افزایش وزن مشاهده شود.

مصرف این فرآورده به همراه داروهای ضد بارداری، داروهای آنتاگونیست دوپامین مانند داروهای ضد جنون (مانند کلرپرومازین، کلوزاپین، فلوفنازین، هالوپریدول، الانزاپین، پرفنازین، پروکلرپرازین، کویتاپین، ریسپریدون، تیوریدازین و تیوتیکسین) وآگونیست‌های دوپامین (مانند بروموکریپتین و لوودوپا)، فرآورده‌های حاوی استروژن و متوکلوپرامید باید با مشورت پزشک انجام گیرد.

مصرف پی ام اس پوز در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی یا سایر اختلالات روان پریشی و در بیمارانی که از آگونیست‌ها و آنتاگونیست‌های دوپامین استفاده می‌کنند، باید با احتیاط و مشورت پزشک همراه باشد. استفاده از پی ام اس پوز در افرادی که به پارکینسون مبتلا هستند، بهتر است با احتیاط باشد، زیرا ممکن است بر روند درمان تأثیر بگذارد. افراد زیر 18 سال باید از این فرآورده با احتیاط و با نظر پزشک استفاده نمایند. چنانچه پس از مصرف این فرآورده، علائم بدتر شد، باید با پزشک مشورت شود.

مصرف این فرآورده در آقایان، افراد زیر 12 سال، پیش از اولین قاعدگی و در در دوران بارداری و یا شیردهی توصیه نمی‌شود. همچنین، اگر در حال انجام لقاح آزمایشگاهی هستید، از این فرآورده، استفاده نکنید.

از آن جایی که گیاه پنج انگشت به عنوان جز اصلی پی ام اس پوز، می‌تواند بر هورمون‌ها تأثیر بگذارد، در افرادی که شرایط/ سرطان‌های حساس به هورمون مانند سرطان‌های سینه، رحم و تخمدان، اندومتریوز و فیبروئید رحمی دارند، بهتر است از این داروی گیاهی استفاده نکنند.

به هم خوردن سطوح هورمونی در بانوان، در ایجاد کیست‌های تخمدان (PCOS) بسیار موثر است و چون جز اصلی فرآورده‌ی پی ام اس پوز یعنی گیاه پنج انگشت، می‌تواند در ایجاد تعادل هورمونی دخیل باشد، از این رو محتمل است که در بهبود علائم و درمان کیست تخمدان موثر باشد. البته برای بررسی صحت این مطلب، همچنان نیاز به مطالعات بیشتر وجود دارد.

با توجه به اثرات قابل توجه این گیاه بر هورمون‌ها، پی ام اس پوز در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.