مکمل ماسل هرب چیست و چه کاربردی دارد؟
مکمل ماسل هرب از عصاره‌ی میوه‌ی خارخاسک تشکیل شده و به منظور افزایش قدرت، توان و حجم عضلات، افزایش و تحریک هورمونهای مردانه طراحی شده‌است. گیاه خارخاسک، از دیرباز به عنوان افزاینده‌ی قوای ج ن س ی، ﻣﺪر و دفع کننده‌ی سنگ‌های مجاری ادراری مطرح بوده‌است. از این گیاه اثرات فارماکولوژیکی دیگری همچون اثرات ضد التهابی، ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، کاهندگی قند و چربی خون، محافظت قلبی- عروقی و کبدی گزارش شده‌است. امروزه فرآورده‌های حاوی خارخاسک، عمدتاً جهت ارتقای عملکرد ج ن س ی، بالا بردن کیفیت اسپرم (تعداد، تحرک، موفولوژی و بقا)، بهبود اختلالات ج ن س ی بکار می‌روند.
نقد و بررسی مکمل ماسل هرب:
تستوسترون اصلی ترین هورمون آندروژنیک در بدن انسان بوده و در هر دو جنس زنان و مردان عملکرد های مهمی را بر عهده دارد با این وجود نقش آن در بدن مردان مهم تر است. این هورمون در سلامت و رفتارهای جنسی، باروری، افزایش بافت عضلانی، کاهش مقدار چربی و عملکرد های دیگر بدن نقش تعیین کننده دارد. سطح این هورمون در مردان با سن رابطه عکس دارد و با افزایش سن مقدار آن کاهش می یابد، کاهش سطح تستوسترون با کاهش قدرت عضلات و در نهایت افت عملکرد ورزشی همراه است بنابراین بسیاری از افراد ورزشکار تمایل به مصرف ترکیباتی دارند که بتوانند باعث افزایش سطح تستوسترون شوند.
علاوه بر تمرینات ورزشی تعدادی از مکمل های غذایی می توانند باعث تحریک تولید هورمون تستوسترون شده و از این طریق حجم عضلانی، قدرت عضلات را افزایش داده و سطح عملکرد ورزشی را تقویت کنند. استفاده از این مکمل ها در بین ورزشکاران مخصوصا ورزشکاران حرفه ای رایج است. مصرف مکمل های افزایش دهنده تستوسترون پیش از تمرین باعث افزایش انرژی، تمرکز و بهبود عملکرد ورزشی فرد می شود. یکی از شناخته شده ترین مکمل های این حوزه عصاره گیاه تریبولوس است.
محصول ماسل هرب حاوی بالاترین دوز تریبولوس، ترکیب گیاهی بسیار موثر در افزیش تولید تستوسترون است.
مشخصات ظاهری مکمل ماسل هرب:
محصول ماسل هرب 2000 ساخت شرکت بهتا دارو آفرینش می باشد. این مکمل حاوی 60 عدد کپسول در بسته بندی به فرم قوطی می باشد.
ارزش تغذیه ای ماسل هرب:
در ادامه به بررسی ترکیبات این محصول می پردازیم:
تریبولوس (Tribulus Terrestris):
تریبولوس یا خارخاسک یک گیاه گلدار است. عصاره تریبولوس به عنوان یک ترکیب گیاهی برای تقویت تولید تستوسترون مورد استفاده قرار می گیرد.
تستوسترون هورمون کلیدی مردانه و مسئول رشد و پرورش عضلات است که در بیضه ها تولید می شود. به صورت معمول سطح این هورمون در آقایان پس از 30 سالگی کاهش می یابد. این گیاه و مکمل های حاوی آن در بین ورزشکاران و بدنسازان به علت تاثیری که بر روی افزایش سطح تستوسترون، افزایش توان بدنی و تحریک عضله سازی دارد، کاملا شناخته شده است
تستوسترون نه تنها به رشد عضله کمک می کند بلکه به بازسازی عضلات آسیب دیده نیز کمک می کند، زمان بازسازی عضلات را تسریع می بخشد و سرعت آمادگی بدن برای انجام تمرینات بدنی را بالا می برد.
مصرف تریبولوس پیش از تمرین تمرکز و سطح انرژی را افزایش می دهد.
مکمل تریبولوس علاوه بر ارتقاء عملکرد ورزشی، میل جنسی را نیز افزایش داده و می تواند در رفع اختلالات جنسی موثر باشد. میزان عصاره خشک گیاه تریبولوس موجود در این محصول به ازای 2 کپسول 2000 میلی گرم می باشد.
روش مصرف ماسل هرب:
در روزهای تمرین مصرف دو کپسول نیم ساعت پیش از تمرین و در دروزهای غیر تمرین دو کپسول نیم ساعت پیش از خواب توصیه می شود.
نتیجه گیری:
محصول ماسل هرب 2000 ساخت شرکت بهتا دارو آفرینش حاوی عصاره خشک گیاه تربولوس یا خارخاسک می باشد که این گیاه تاثیر بسیار زیادی بر افزایش تولید تستوسترون دارد. افزایش سطح تستوسترون به واسطه این گیاه باعث افزایش قدرت عضلات، افزایش حجم عضلات، افزایش سطح انرژی و تمرکز حین تمرینات ورزشی می شود. مکمل ماسل هرب یکی از بیشترین دوز تریبولوس در بین تمامی مکمل ها داراست.
سوالات متداول در مورد مکمل ماسل هرب
روش و مقدار مصرف ماسل هرب چگونه است؟
مردان بالغ، در روزهایی که فعالیت ورزشی دارند، نیم ساعت قبل از شروع ورزش و در روزهای بدون تمرین ورزشی نیم ساعت قبل از خواب، 2 عدد کپسول مصرف نمایند.
این مکمل را تا چه مدت می‌توانم مصرف نمایم؟
مطالعات محدود صورت گرفته بر روی اجزای تشکیل دهنده‌ی این فرمولاسیون، ایمن بودن استفاده از این مکمل در دورهی مصرف 3 ماهه را نشان می‌دهد. از این رو، بهتر است با در نظر گرفتن جانب احتیاط، این مکمل بیش از سه ماه، به طور مداوم مصرف نگردد.
اثرات مفید این مکمل بعد از چه مدت ظاهر می شود؟
شروع اثربخشی این مکمل به جنسیت، سن، قوای بدنی، میزان اختلال و سایر عوامل بستگی داشته و نمی‌توان در این زمینه نظر قطعی داد. اما به طور معمول، اثرات درمانی این مکمل، 4 هفته پس از استفاده مداوم از آن قابل مشاهده است.
آیا استفاده از این مکمل سبب افزایش توده عضلانی و قدرت فیزیکی در ورزشکاران می گردد؟
مطالعات حیوانی متعدد، به اثرات مفید عصاره‌ی خارخاسک در افزایش سطح تستوسترون و در پی آن افزایش قدرت فیزیکی اشاره دارد. شواهد قطعی از تاثیر مکمل‌های حاوی خارخاسک، در افرادی که سطح تستوسترون کمتر از حد نرمال دارند، در افزایش سطح تستوسترون و افزایش توده‌ی عضلانی به ویژه در ابتدای دورهی مصرف وجود دارد. همچنین در ورزشکاران با تمرینات استقامتی طولانی مدت، که در آنها کاهش هورمونهای ج ن س ی اتفاق افتاده، می‌تواند باعث افزایش این هورمون‌ها و افزایش قدرت فیزیکی گردد. اما مصرف مکمل‌های حاوی این گیاه در ورزشکاران حرفه‌ای، با سطح هورمون تستوسترون نرمال به بهبود وضعیت آندروژنی و افزایش عملکرد منجر نشده‌است.
آیا این محصول می تواند به درمان اختلال ن ع و ظ کمک کند؟
بلی، مصرف فرآورده‌های حاوی خارخاسک با تحریک ساخت نیتریک اکساید باعث افزایش قطر رگ‌های خونی و افزایش تجمع خون در آ ل ت تنا س ل ی و کمک به ن ع و ظ می‌شوند و علاوه بر این دارای اثرات مفید در بهبود قوای ج ن س ی آقایان می‌باشند. دوز بررسی شده در مطالعات، بیشتر در محدوده‌ی 1500-800 میلی‌گرم پودر گیاه خارخاسک بوده و به اثرات مثبت استفاده از این گیاه در درمان اختلال ن ع و ظ خفیف تا متوسط اشاره دارد. در هر کپسول مکمل ماسل هرب 1000 میلی‌گرم عصاره وجود دارد. از این رو بهتر است به منظور درمان اختلال ن ع و ظ، مطابق با دستور مصرف پیشنهادی از سوی شرکت سازنده، حداکثر روزانه 2 عدد از این فرآورده استفاده شود.
آیا این محصول می تواند به درمان ا ن ز ا ل زودرس کمک کند؟
شواهد قطعی در ارتباط با اثرگذاری این مکمل در درمان ان ز ا ل زودرس در دسترس نیست و این مکمل نباید جایگزین داروهای تجویزی برای درمان انزال زودرس شود.
آیا این محصول به افزایش میل ج ن س ی در زنان کمک کند؟
برخی مطالعات به اثربخشی عصاره‌ی میوه‌ی خارخاسک، در افزایش میل ج ن س ی زنان با اختلال کمبود تمایلات ج ن س ی در سنین باروری و یائسگی اشاره دارد. مقدار پودر گیاه و یا عصاره‌ی بکار رفته در این پژوهش‌ها، از 7/5 میلی‌گرم عصاره به مدت 4 هفته تا 750 میلی‌گرم پودر گیاه به مدت 90 روز متغیر بوده است. با توجه به مقدار عصاره‌ی گیاه خارخاسک بکار رفته در هر کپسول ماسل هرب (1000 میلی‌گرم) که بیشتر از مقادیر مطالعاتی در بانوان است و با در نظر گرفتن جانب احتیاط، بهتر است بانوان از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
آیا مصرف این محصول محدودیت جنسیت دارد؟
با توجه به توصیه‌ی شرکت سازنده در اثرگذاری این مکمل بر مردان، با توجه به مقدار عصاره‌ی گیاه خارخاسک بکار رفته در هر کپسول (1000 میلی‌گرم) و با در نظر گرفتن جانب احتیاط، بهتر است بانوان از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
آیا همزمان با مصرف این فرآورده، می توان از سایر مکمل های افزاینده‌ی هورمون های مردانه استفاده کرد؟
بهتر است، با توجه به مقدار خارخاسک بکار برده شده در مکمل ماسل هرب، در صورت تمایل به مصرف سایر فرآورده‌های افزاینده‌ی هورمونهای مردانه، از محصولاتی که در فرمولاسیون آنها خارخاسک وجود ندارد، استفاده شود.
حداکثر مقدار مجاز مصرف این مکمل چقدر است؟
بهتر است مطابق با دستور شرکت سازنده عمل شود و از مصرف بیش از مقادیر توصیه شده خودداری گردد. با توجه به مطالعات پیشین، مصرف 1500 میلی‌گرم پودر گیاه، به مدت 3 ماه ایمن و بدون مشاهده عوارض جانبی جدی می‌باشد.
آیا مصرف این محصول عارضه خاصی ایجاد خواهد کرد؟
استفاده از این محصول در دوزهای معمول ایمن بوده و به ندرت باعث ایجاد عوارض می‌شود. اما در برخی افراد ممکن است اختلالات گوارشی خفیف (درد معده، تهوع، استفراغ و اسهال)، سر درد و بی‌خوابی مشاهده گردد.
من پس از مصرف این محصول دچار سردرد و بی‌خوابی شده ام. آیا این مکمل سبب این عوارض می‌گردد؟
برخی افراد بر اثر مصرف مکمل‌های حاوی خارخاسک دچار سردرد و بی‌خوابی می‌گردند. این عوارض معمولا گذراست و پس از چند روز از بین می‌رود. به منظور کاهش این عوارض، توصیه می‌شود استفاده از این مکمل را از دوزهای کمتری آغاز کنید و سپس دوز مصرفی را به تدریج افزایش دهید.
در چه مواردی باید این مکمل را با احتیاط مصرف کرد؟
افرادی که از داروهای کاهنده‌ی فشار خون استفاده می‌کنند و افرادی که لیتیم مصرف می‌کنند، بهتر است پیش از مصرف این مکمل با پزشک مشورت نمایند. همچنین، افرادی که داروهای کاهنده‌ی قند خون مصرف می‌کنند، بهتر است در طول مصرف این محصول قند خون خود را پایش نمایند.
آیا می توان به جای استفاده از این مکمل، از عصاره های گیاه خارخاسک موجود در بازار استفاده کرد؟
به علت وجود تقلبات دارویی، مشخص نبودن مقدار ترکیبات موثره و وجود ترکیبات سمی آلکالوئیدی (به مقدار بسیار اندک) در خارخاسک، توصیه می‌شود که از گیاه خام استفاده نشود. در فرآیند عصاره‌گیری و پروسه‌ی تهیه‌ی مکمل‌های دارای مجوز سازمان غذا و دارو، به منظور به حداقل رساندن عوارض، ترکیبات سمی و مضر تا حد امکان حذف شده و این مکمل‌ها، بر اساس مقدار ماده‌ی موثره‌ی ساپونینی استاندارد شده‌اند و کیفیت آنها مورد تأیید قرار گرفته‌است. در صورتی که چنین نظارتی درباره‌ی گیاه خام و یا عصاره‌های غیر استاندارد وجود ندارد.
آیا پیش از جراحی، مصرف این مکمل باید قطع شود؟
بلی، مصرف این مکمل دو هفته پیش از جراحی، به دلیل احتمال اختلال در کنترل قند خون و فشار خون، باید قطع گردد.
عمدتا مصرف مکمل ماسل هرب با چه داروهایی تداخل دارد؟
این مکمل با داروهای حاوی لیتیم، داروهای افزاینده یا کاهنده‌ی هورمونهای آندروژنیک، داروهای کاهنده‌ی قند خون و فشار خون تداخل دارد. از این رو بهتر است در صورت استفاده از داروهای فوق، قبل از مصرف مکمل ماسل هرب، با پزشک خود مشورت نمایید.
چه افرادی نباید از مکمل ماسل هرب استفاده کنند؟
افراد حساس به فرآورده‌های حاوی خارخاسک، مبتلایان به هایپرپلازی خوش خیم پروستات و سرطان پروستات، کودکان، نوجوانان و بانوان نباید از این مکمل استفاده کنند.
آیا می توان از این مکمل در دوران بارداری و شیردهی استفاده کرد؟
خیر، توصیه می‌شود از مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی اجتناب شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.